Geräte und Zubehör
Caprese Style Baked Spiralized Vegetables
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
sweet potatoes ends trimmed, trimmed if necessary to fit in feeder350 - 400 g
-
parsnips ends trimmed, trimmed if necessary to fit in feeder350 - 400 g
-
olive oil4 Tbsp
-
fine sea salt1 ¼ tsp
-
gram flourchickpea flour2 Tbsp
-
tinned crushed tomatoes250 g
-
fresh basil leaves10 g
-
mozzarella (approx. 1 ball), torn in pieces150 g
-
pitted black olives sliced8 - 10
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1194.2 mg
Protein
12.7 g
Kalorien
1768.8 kJ /
422.8 kcal
Fett
23.3 g
Ballaststoff
9.2 g
Gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
43.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Spiralize Your Life
29 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen
Potato Salad with Green Goddess Dressing
45 Min
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
1 Std. 15 Min
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25 Min
Pad Thai
45 Min
Coconut Dhal
20 Min
Vegetable and Kidney Bean Tacos
30 Min
Massaman Curry with Jasmine Rice
1 Std.
Stracciatella Soup
30 Min
Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew
45 Min
Vegetarian Medallions
1 Std. 10 Min
Chhole (chickpea curry) and rice
45 Min
Houmous and Grilled Vegetable Wraps
30 Min