Geräte und Zubehör
Huevos al horno sobre espirales de verduras
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 porciones
Zutaten
-
400 - 450 g de calabacita con los extremos recortados. Si son grandes, se recortan en forma circular para que quepan por el alimentador
-
200 - 250 g de camote con los extremos recortados. Recortado si es necesario para que quepan por el alimentador.
-
½ cdita de sal para espolvorear
-
3 cdas de aceite de oliva
-
80 g de cebolla reducidas a la mitad
-
2 ramitas de hojas de albahaca fresca solo las hojas
-
100 g de champiñones en rebanadas
-
10 g de aceite de oliva
-
½ - 1 cdita de pasta harissa
-
4 piezas de huevos
-
1 ½ cdita de hojuela de chile seco para espolvorear o al gusto
-
1 pizca de sal para sazonar o al gusto
-
1 pizca de pimienta negra molida para sazonar o al gusto
-
1 ramita de albahaca fresca para decorar
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
403.1 mg
Protein
9.1 g
Kalorien
1086.5 kJ /
259.7 kcal
Fett
17.2 g
Ballaststoff
3.4 g
Gesättigte Fettsäuren
3.3 g
Kohlenhydrate
17.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Pasta cremosa con pollo y brócoli
30 Min
Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces
15 Min
Marinada de pescado a la ciénega
10 Min
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10 Min
Bowl de desayuno con smoothie de matcha
5 Min
Cubitos de pavo en salsa de champiñones TM6
40 Min
Arroz con pollo y champiñones
30 Min
Aguacates rellenos con ensalada de pollo low carb
35 Min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 Min
Ensalada de pollo con quinoa
40 Min
Pasta con pesto y pollo
45 Min
Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita
30 Min