Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
玉米格子鬆餅佐番茄辣肉醬
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
8 塊
Zutaten
玉米格子鬆餅
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蛋3 顆
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奶油，有鹽或無鹽 切塊80 克
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牛奶250 克
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粗粒玉米粉300 克
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100 克 麵粉鷹嘴豆粉100 克
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泡打粉2 茶匙
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鹽½ 茶匙
辣肉醬
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蒜頭2
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洋蔥 切半200 克
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罐裝墨西哥辣椒(jalapeño) 瀝乾50 克
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油30 克
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醃漬彩椒 瀝乾，(詳見要訣)200 克
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牛絞肉500 克
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罐頭番茄400 克
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罐裝紅腰豆 瀝乾1 罐
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玉米筍 切段100 - 150 克
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高湯塊(用於0.5公升的水) 剝碎1
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鹽1 茶匙
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黑胡椒粉¼ 茶匙
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新鮮香菜 裝飾用
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酸奶油
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墨西哥辣椒(jalapeño) (optional) 裝飾用
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 塊
Natrium
825.4 mg
Protein
25.6 g
Kalorien
2633.6 kJ /
629.5 kcal
Fett
29.3 g
Ballaststoff
12.2 g
Gesättigte Fettsäuren
12.1 g
Kohlenhydrate
69.1 g
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