Geräte und Zubehör
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα8 κλωνάρια
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση100 γρ.
-
τζίντζερ, φρέσκο σε λεπτές φέτες30 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
λάδι30 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
καστανή ζάχαρη20 γρ.
-
κύμινο, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
κόλιανδρο, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
κάρδαμο, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
κάρυ σε σκόνη2 κ.γλ.
-
νερό50 γρ.
-
πάστα ντομάτας150 γρ.
-
γάλα καρύδας400 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα (2 κονσέρβες), στραγγισμένα800 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση200 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Protein
12 g
Kalorien
1957 kJ /
468 kcal
Fett
29 g
Ballaststoff
7.6 g
Kohlenhydrate
34 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Ριζότο με παντζάρια
35 Min
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20 Min
Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό
30 Min
Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας, μπιζέλια και πουρέ πατάτας
Keine Bewertungen
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 Min
Σούπα με κάστανα και κρουτόνια παρμεζάνας
30 Min
Χούμους
2 Std.
Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι
25 Min
Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο
1 Std. 20 Min
Μουσακάς με φακές
2 Std. 20 Min
Σπανακόπιτα
1 Std. 30 Min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45 Min