Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
蠔油青椒牛肉
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 人份
Zutaten
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醬油 約2 茶匙10 克
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糖 約1 茶匙5 克
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太白粉 約1 茶匙5 克
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牛腰內肉 （里肌），切0.3公分厚，約4×4公分大小，擦乾水份300 克
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蠔油 約1 大匙10 克
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油40 克
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青椒 切塊狀100 克
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洋蔥 切塊，約3公分40 克
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
284.7 mg
Protein
16.1 g
Kalorien
911.2 kJ /
217.8 kcal
Fett
15.8 g
Ballaststoff
0.6 g
Gesättigte Fettsäuren
4.1 g
Kohlenhydrate
4.1 g
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