Zum Hauptinhalt springen Suchen
Vollkorn-Toast mit Avocado

Vollkorn-Toast mit Avocado
4.6 27 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
2 Portionen
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • Eier
    2
  • Wasser
    1000 g
  • Avocados in Stücken (4 cm)
    2
  • Zitronensaft
    1 TL
  • Ätherisches Rosmarinöl
    1 Tropfen
  • Sesamsalz "Gomasio"
    2 TL
  • Vollkornbrot in Scheiben
    200 g
  • Sesam
    2 TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 654 mg
Protein 22 g
Kalorien 2855 kJ / 682 kcal
Fett 40 g
Ballaststoff 18 g
Gesättigte Fettsäuren 7 g
Kohlenhydrate 67 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Das könnte dir auch gefallen

Caprese-Omelette

(57)

30 Min

Bananen-Honig-Porridge

(175)

10 Min

Veganer Vanille-Mandel-Shake

(11)

6 Std. 10 Min

Kokos-Smoothie mit Zimt

(14)

5 Min

Guten-Morgen-Drink

(24)

10 Min

Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer

(104)

10 Min

Avocado-Gurken-Salat

(31)

20 Min

Nusspfannkuchen mit Kirschkompott

(31)

40 Min

Green Detox Smoothie

(88)

10 Min

Erdbeer-Bananen-Shake

(720)

5 Min

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

(54)

1 Std.

Gefüllte Ofenkartoffeln mit Sour-Cream-Dip

(375)

1 Std. 25 Min