Zum Hauptinhalt springen Suchen
Vollkorn-Toast mit Avocado

Vollkorn-Toast mit Avocado
4.6 28 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
2 Portionen
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • Eier
    2
  • Wasser
    1000 g
  • Avocados in Stücken (4 cm)
    2
  • Zitronensaft
    1 TL
  • Ätherisches Rosmarinöl
    1 Tropfen
  • Sesamsalz "Gomasio"
    2 TL
  • Vollkornbrot in Scheiben
    200 g
  • Sesam
    2 TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 654 mg
Protein 22 g
Kalorien 2855 kJ / 682 kcal
Fett 40 g
Ballaststoff 18 g
Gesättigte Fettsäuren 7 g
Kohlenhydrate 67 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Das könnte dir auch gefallen

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

3.6(23)

10 Min

Blaubeer-Bananen-Bowl

4.7(241)

10 Min

Rhabarber-Erdbeer-Smoothie

4.9(49)

20 Min

Avocado mit Mango-Erdbeer-Füllung und Omelette

4.5(11)

35 Min

Luftiges Spinat-Schinken-Omelette

4.6(57)

30 Min

Erdbeer-Smoothie-Bowl

4.5(173)

10 Min

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

4.5(60)

5 Min

Spargelstulle

4.9(36)

20 Min

Pinke Frühstücksbowl mit Beeren

4.6(170)

15 Min

Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast

4.7(97)

30 Min

Bananen-Honig-Porridge

4.3(191)

10 Min

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

4.5(223)

8 Std.