Brokkoli-Speck-Taler

4.3 36 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

12 Stück

Zutaten

Möhren in Stücken (2-3 cm)
100 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
25 g
Schinkenspeck, gewürfelt
130 g
Brokkoliröschen
100 - 120 g
Salz
1 Prise
Sahne
200 g
Eier
4
Pfeffer
1 - 2 Prisen
Emmentaler gerieben
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Stück

Natrium 125 mg

Protein 5 g

Kalorien 708 kJ / 169 kcal

Fett 15 g

Ballaststoff 0.4 g

Gesättigte Fettsäuren 7 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mit Liebe selbst gemacht! 41 Rezepte
Österreich

Mit Liebe selbst gemacht! 49 Rezepte
Deutschland

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen

Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce

45 Min

Gemüsestrudel mit Knoblauchsauce

1 Std. 45 Min

Caprese-Omelette

30 Min

Lachs-Krautsalat Sandwich Füllung

15 Min

Zucchininudeln mit Bolognese

50 Min

Zucchininudeln mit Bolognese

50 Min

Gebackener Lachs mit Zucchininudeln

30 Min

Kürbis-Mac-and-Cheese-Pfännchen

30 Min

Green-Goddess-Power-Salat

20 Min

Vollkorn-Toast mit Avocado

15 Min

Ugali (Maismehlbrei)

35 Min

High Protein Omelette

30 Min