Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Süßkartoffel-Mais-Cremesuppe
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Knoblauchzehe1
-
Öl15 g
-
Süßkartoffeln in Stücken500 g
-
Mais, aus der Dose abgetropft285 g
-
Wasser700 g
-
Erdnusscreme80 - 100 g
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Salz¾ TL
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Pfeffer¼ TL
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Kurkuma1 TL
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Sonnenblumenkerne3 EL
-
Kürbiskerne2 EL
-
Sahne100 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
363 mg
Protein
7 g
Kalorien
1258 kJ /
301 kcal
Fett
18 g
Ballaststoff
4.7 g
Gesättigte Fettsäuren
6 g
Kohlenhydrate
32 g
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