Risotto sain à la tomate et au parmesan

Risotto sain à la tomate et au parmesan

4.5 106 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 portions

Zutaten

  • 60 g de parmesan coupé en morceaux
  • 150 g d'oignons coupés en deux (2 oignons env.)
  • 2 c. à café d'huile d'olive
  • 160 g de riz spécial risotto
  • 1 cube de bouillon de volaille
  • 500 g d'eau
  • 150 g de coulis de tomates nature
  • 1 c. à café bombée de basilic frais ciselé
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portion

Natrium 261.3 mg
Protein 8.8 g
Kalorien 1023.9 kJ / 244.7 kcal
Fett 6.5 g
Ballaststoff 1.1 g
Gesättigte Fettsäuren 2.9 g
Kohlenhydrate 37.2 g

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