Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g Parmesan in Stücken
- 30 g Gruyère Käse in Stücken
- 20 g Kresse abgeschnitten
- 40 g Zwiebel halbiert
- 6 Eier
- 20 g Butter weich
- Sonnenblumenöl zum Einfetten
- 75 g gekochter Schinken, gewürfelt
- 500 g Wasser
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 172 kcal / 719 kJ
- Protein
- 13 g
- Fett
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Ballaststoff
- 0 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Natrium
- 337 mg
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