Geräte und Zubehör
Basic Soup Purée
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
6 portion
Zutaten
-
olive oil15 - 30 g
-
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leek), cut in pieces (2 cm)170 - 200 g
-
mixed vegetables (e.g. zucchini, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips, green peas), cut in pieces as needed700 - 750 g
-
water750 - 800 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste1 tsp
-
salt to taste1 tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
717.9 mg
Protein
4 g
Kalorien
449.7 kJ /
107.5 kcal
Fett
4.2 g
Ballaststoff
4.6 g
Gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Kohlenhydrate
14.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Sticky Toffee Pudding
Keine Bewertungen
Lemonade
5 Min
Southwest Quinoa
40 Min
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
15 Min
Date and Nut Balls
20 Min
Three Egg French Omelet
30 Min
Power Muesli
25 Min
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
1 Std. 15 Min
Spaghetti with Anchovies and Toasted Bread Crumbs
40 Min
Apple and Pear Detox Juice
10 Min
Protein Boosted Acai Smoothie
10 Min