Geräte und Zubehör
Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
6 porcji
Zutaten
-
2 ząbki czosnku
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
350 g różyczek brokułu
-
200 g fasoli edamame, świeżej lub mrożonej
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
850 g wody
-
600 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm plastry
-
300 g cukinii nieobranej, pokrojonej w 2 cm plastry
-
300 g czerwonej cebuli pokrojonej na ósemki
-
200 g dyni obranej, pokrojonej w 3 cm kawałki
-
300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm słupki
-
zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
-
1200 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry w jednym kawałku
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa 1 szczypta
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
250 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
100 g sera gorgonzola pokrojonego na kawałki
-
20 g koperku, świeżego
-
200 g cebuli
-
30 g mąki pszennej
-
75 g musztardy
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
763.5 mg
Protein
56.8 g
Kalorien
3927.6 kJ /
938.7 kcal
Fett
58.9 g
Ballaststoff
8.1 g
Gesättigte Fettsäuren
20.9 g
Kohlenhydrate
47 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Warzywne pierożki z orientalnym sosem
1 godz.
Sos jajeczny à la majonez
25 min
Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami
1 godz. 10 min
Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)
45 min
Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)
10 min
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1 godz. 10 min
Kawa przelewowa (Drip coffee)
5 min
Oliwa tymiankowa i ocet malinowy
672 godz.
Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2 godz. 40 min
Śródziemnomorskie masło
10 min
Zupa krem z zielonej sałaty
20 min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 min