Geräte und Zubehör
Pasta Primavera
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
6 portions
Zutaten
-
lemon1
-
Parmesan cheese, cut into pieces2 oz
-
fresh parsley, leaves only½ oz
-
red onions cut into pieces (¾ in.)3 oz
-
red bell peppers cut into pieces (¾ in.)3 oz
-
garlic cloves smashed2
-
extra virgin olive oil divided, plus extra to drizzle1 oz
-
carrots peeled, cut into pieces (¾ in.)3 oz
-
broccoli florets medium3 oz
-
3 oz zucchini, cut into pieces (¾ in.)yellow squash cut into pieces (¾ in.)3 oz
-
water16 oz
-
salt1 ½ tsp
-
9 oz rotini pasta, driedpenne pasta, dried9 oz
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
736.9 mg
Protein
10.4 g
Kalorien
1113.4 kJ /
266.1 kcal
Fett
8 g
Ballaststoff
2.9 g
Gesättigte Fettsäuren
2.4 g
Kohlenhydrate
38.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Pasta and Rice
8 Rezepte
USA
USA
Das könnte dir auch gefallen
High Protein Turkey and Mushroom Roulade in Cottage Cheese Wraps
40 Min
Chili Oil Noodles
30 Min
"Marry Me" Chicken Pasta
30 Min
Tomato and Mushroom Spaghetti
25 Min
Creamy Butter Chicken
1 Std.
Focaccia
3 Std.
Chicago-Style Hot Dogs
35 Min
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)
45 Min
Sausage and Red Pepper Pasta
45 Min
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)
45 Min
Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts
30 Min
Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps
10 Min