Légumes de saison vapeur, sauge vierge à l’estragon

Légumes de saison vapeur, sauge vierge à l’estragon

Keine Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

1 échalote
4 cornichons
4 brins d'estragon frais équeutés
2 c. à soupe de câpres au vinaigre égouttées
100 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
500 g d'eau
800 g de légumes de saison (brocoli, chou-fleur, choux de Bruxelles, carotte et oignon rouge, par ex.), en morceaux

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1098.6 mg

Protein 7.7 g

Kalorien 1632.2 kJ / 390.1 kcal

Fett 26.1 g

Ballaststoff 9.6 g

Gesättigte Fettsäuren 3.8 g

Kohlenhydrate 32.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

IG BAS 112 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Nouilles asiatiques et légumes

30 Min

Quinoa bowl vert

1 Std.

Egg muffins à la pancetta, au chèvre et aux épinards

30 Min

Taboulé libanais

2 Std. 15 Min

Dhal à la noix de coco

25 Min

Bowl de porc à la sauce hoisin

45 Min

Nouilles soba au thon, aux tomates et aux câpres

50 Min

Wrap au houmous et légumes grillés

30 Min

Bowl protéiné au bœuf coréen

1 Std.

Riz aux légumes au tofu frit et édamames

1 Std. 15 Min

Salade de riz croustillant, feta, avocat, maïs grillé & pois gourmands

1 Std. 10 Min

Minestrone d'automne, aux haricots rouges et à la courge

55 Min