Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

16 μερίδες

Zutaten

Βάση

νιφάδες βρώμης (βλ. συμβουλή)
115 γρ.
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)
115 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
85 γρ.
λάδι καρύδας
30 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
¼ κ.γλ.

Γέμιση φιστικιού Αιγίνης

φιστίκια Αιγίνης χωρίς κέλυφος, αλατισμένα
230 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (βλ. συμβουλή)
30 - 60 γρ.

Επικάλυψη σοκολάτας

σταγόνες μαύρης σοκολάτας (βλ. συμβουλή)
100 γρ.
κακάο σε σκόνη άγλυκο
55 γρ.
λάδι καρύδας
55 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 3 mg

Protein 7 g

Kalorien 1079 kJ / 258 kcal

Fett 19 g

Ballaststoff 5 g

Gesättigte Fettsäuren 8 g

Kohlenhydrate 20 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Φιστίκι Αιγίνης 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Δίχρωμο smoothie

Nenhuma avaliação

Μους φιστικιού Αιγίνης

Nenhuma avaliação

Ψωμί με μυρωδικά

1h 10min

Ζιβανόμελο

20h

Ρόστι Βέρνης

Nenhuma avaliação

Ριζώδη λαχανικά με αλεσμένη φρυγανιά (pangrattato) και φουντούκια

Nenhuma avaliação

Ντιπ μελιτζάνας (Baba ganoush)

Nenhuma avaliação

Ρύζι με σολομό και μανιτάρια

30min

Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς

15min

Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου

2h 20min

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1h

Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο

55min