Barrette ai datteri cioccolato e arachidi (pre-allenamento)

3.7 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

20 pezzi

Zutaten

20 g di arachidi tostate salate
20 datteri, tipo Medjool, denocciolati a metà, nel senso della lunghezza
40 g di burro di arachidi (vedere consigli)
100 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
10 g di olio di cocco
2 - 3 pizzichi di fiocchi di sale

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pezzo

Natrium 16.2 mg

Protein 1.5 g

Kalorien 495.1 kJ / 118.3 kcal

Fett 4.2 g

Ballaststoff 2.3 g

Gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 20.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Allenarsi con gusto 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Pancake con sciroppo d'acero e burro di arachidi

40 Min

Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente

20 Min

Tortine del Re di Halloween

2 Std.

Pollo al curry e riso basmati

50 Min

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

30 Min

Praline di datteri e frutta secca

20 Min

Purè di patate dolci con salvia e nocciole

30 Min

Japanese pancake

30 Min

Porridge con frutta e cannella

15 Min

Barrette al cocco senza cottura (pre-allenamento)

2 Std. 30 Min

Bon bon all'avena e burro di arachidi

30 Min

Golden Milk

15 Min