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Marinade für Huhn nach jamaikanischer Art (Jerk Chicken)

Marinade für Huhn nach jamaikanischer Art (Jerk Chicken)
1.0 1 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
350 Gramm
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Zutaten

  • Oregano, getrocknet
    1 EL
  • Koriandersamen
    1 TL
  • Knoblauchzehen halbiert
    2
  • Zwiebeln geviertelt
    100 g
  • frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben
    15 g
  • Thymian, getrocknet
    1 TL
  • Paradeiser
    150 g
  • Paprikapulver, edelsüß
    ½ TL
  • Chilis, frisch
    1 - 2
  • Olivenöl
    30 g
  • Sojasauce
    30 g
  • Zitronensaft
    15 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 350 Gramm

Natrium 1671 mg
Protein 8 g
Kalorien 1755 kJ / 419 kcal
Fett 31 g
Ballaststoff 8 g
Gesättigte Fettsäuren 4 g
Kohlenhydrate 33 g

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