Geräte und Zubehör
Ρεβίθια γιαχνί με σπανάκι
Zubereitung 1 Std. 5 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
ρεβίθια κατεψυγμένα (βλ. συμβουλή)400 γρ.
-
νερό700 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στα 4200 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2 - 3
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα400 γρ.
-
πάστα ντομάτας35 γρ.
-
ζάχαρη1 κ.γλ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
χυμό λεμονιού15 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι½ κ.γλ.
-
σπανάκι σε κομμάτια μετρίου μεγέθους350 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
1.7 mg
Protein
11.8 g
Kalorien
1261 kJ /
302 kcal
Fett
14.8 g
Ballaststoff
8.9 g
Gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Kohlenhydrate
26 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Μουσακάς με φακές
2 Std. 20 Min
Νηστίσιμη σάλτσα μπολονέζ
40 Min
Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)
45 Min
Μανιταροπιτάκια
1 Std. 30 Min
Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι
45 Min
Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+
20 Min
Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα
Keine Bewertungen
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1 Std. 35 Min
Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό
35 Min
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1 Std.
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 Min
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Keine Bewertungen