Ρεβίθια γιαχνί με σπανάκι

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Zubereitung 1 Std. 5 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 μερίδες

Zutaten

  • ρεβίθια κατεψυγμένα (βλ. συμβουλή)
    400 γρ.
  • νερό
    700 γρ.
  • ελαιόλαδο
    50 γρ.
  • κρεμμύδια κομμένα στα 4
    200 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    2 - 3
  • ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
    400 γρ.
  • πάστα ντομάτας
    35 γρ.
  • ζάχαρη
    1 κ.γλ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών
    1 κ.σ.
  • χυμό λεμονιού
    15 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • πιπέρι
    ½ κ.γλ.
  • σπανάκι σε κομμάτια μετρίου μεγέθους
    350 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 1.7 mg
Protein 11.8 g
Kalorien 1261 kJ / 302 kcal
Fett 14.8 g
Ballaststoff 8.9 g
Gesättigte Fettsäuren 2.5 g
Kohlenhydrate 26 g

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