Pâté Chinois (Kanadischer Shepherd's Pie)

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Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
6 Portionen

Zutaten

Füllung
  • glatte Petersilie, frisch Blättchen abgezupft, in Stücken
    25 g
  • Olivenöl aufgeteilt
    30 g
  • Zwiebel aufgeteilt
    150 g
  • Knoblauchzehe aufgeteilt
    2
  • Faschiertes (vom Rind) in kleinen Stücken
    500 g
  • Salz geteilt, plus extra zum Würzen, nach Geschmack
    1 Teelöffel
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen geteilt, plus extra zum Würzen, nach Geschmack
    ¼ Teelöffel
  • Paprikapulver, edelsüß
    2 TL
  • Worcestersauce
    1 EL
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken
  • Mais, aus der Dose abgetropft (ca. 1 Dose)
    300 g
  • Wasser
    1000 g
Belag
  • Erdäpfel, festkochend geschält, in Würfeln (ca. 3 cm)
    700 g
  • Milch
    175 g
  • Butter in Stücken
    30 g
  • Salz
    1 - 1 ½ TL
  • Bohnenkraut, getrocknet
    1 TL
  • Butter in Flocken
    30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 997 mg
Protein 20 g
Kalorien 2080 kJ / 497 kcal
Fett 32 g
Ballaststoff 5 g
Gesättigte Fettsäuren 13 g
Kohlenhydrate 35 g

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