Smoothie fitness

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4.8 199 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 porcje

Zutaten

  • otrębów pszennych
    10 g
    10 g otrębów owsianych
  • melona miodowego bez pestek, pokrojonego na kawałki
    300 g
  • malin, świeżych
    100 g
    100 g malin, mrożonych
  • jogurtu naturalnego
    100 g
  • miodu (optional)
    1 łyżeczka

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 121.3 kcal / 507.5 kJ
Protein 3.9 g
Fett 2.4 g
Kohlenhydrate 25.2 g

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