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Smoothie fitness
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 porcje
Zutaten
-
otrębów pszennych10 g
-
melona miodowego bez pestek, pokrojonego na kawałki300 g
-
malin, świeżych100 g
-
jogurtu naturalnego100 g
-
miodu (optional)1 łyżeczka
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
121.3 kcal /
507.5 kJ
Protein
3.9 g
Fett
2.4 g
Kohlenhydrate
25.2 g
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