Tintenfisch mit Erbsen

Tintenfisch mit Erbsen

4.2 41 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 Portionen

Zutaten

Knoblauchzehe
1
Petersilie ohne Stiele
1 Bund
Öl
40 g
Chilipulver
1 Prise
trockener Weißwein
100 g
stückige Tomaten, aus der Dose
200 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Erbsen, frisch
300 g
300 g Erbsen, TK, aufgetaut
Tintenfische, ganz, klein
400 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 22 g

Kalorien 1091 kJ / 260 kcal

Fett 11 g

Ballaststoff 4.6 g

Kohlenhydrate 13 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Viva l'Italia 75 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Pasta mit Tintenfisch

40 Min

Miesmuscheln in pikanter Tomatensauce

50 Min

Kabeljau in Tomaten-Salzzitronen-Sugo

1 Std.

Vol-au-vents mit Kabeljau

50 Min

Mexikanische Salsa mit Frutti di Mare

40 Min

Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

25 Min

Tintenfischsauce

40 Min

Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat

40 Min

Fischsuppe

1 Std. 40 Min

Sardinen-Päckchen mit Grüne-Bohnen-Salat

1 Std.

Kalbsleber venezianisch

40 Min

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

45 Min