Tintenfisch mit Erbsen

Tintenfisch mit Erbsen

4.2 43 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 Portionen

Zutaten

Knoblauchzehe
1
Petersilie ohne Stiele
1 Bund
Öl
40 g
Chilipulver
1 Prise
trockener Weißwein
100 g
stückige Tomaten, aus der Dose
200 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Erbsen, frisch
300 g
300 g Erbsen, TK, aufgetaut
Tintenfische, ganz, klein
400 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 22 g

Kalorien 1091 kJ / 260 kcal

Fett 11 g

Ballaststoff 4.6 g

Kohlenhydrate 13 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Viva l'Italia 75 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Muscheln und Wolfsbarsch

1 Std.

Mexikanische Salsa mit Frutti di Mare

40 Min

Zitronen-Hähnchen

50 Min

Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

25 Min

Steak mit Bohnenpüree

40 Min

Gewürzente mit Pilzen, Asia-Gemüse und Reis

1 Std. 5 Min

Colombo-Lammcurry mit Auberginen

2 Std. 15 Min

Tintenfischsauce

40 Min

Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat

40 Min

Fusilli mit pikanten Miesmuscheln

55 Min

Seezungenfilets mit Weißwein-Champignon-Sauce

40 Min

Lammeintopf mit Paprika

50 Min