Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

3.5 19 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 25 Min

2 Portionen

Zutaten

Knoblauchzehen
10 g
Olivenöl
10 g
Tomaten in mundgerechten Stücken
200 g
Tintenfische, ganz, klein in Stücken (4 cm)
200 g
Zuckerschoten
100 g
Salz
¼ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 19 g

Kalorien 749 kJ / 179 kcal

Fett 6 g

Kohlenhydrate 11 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Low Carb 11 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Lachs im Päckchen

40 Min

Thunfischsteaks mit cremiger Zwiebelsauce

40 Min

Kabeljau in Tomaten-Salzzitronen-Sugo

1 Std.

Thailändische Forellen-Päckchen

35 Min

Mexikanische Salsa mit Frutti di Mare

40 Min

Zitronen-Hähnchen

50 Min

Boeuf Bourguignon

1 Std. 30 Min

Fischcurry

55 Min

Gewürzgarnelen mit Koriander

25 Min

Garnelen mit Frühlingszwiebeln (油爆虾)

25 Min

Garnelensalat

25 Min

Mediterrane Fischfilets mit Gemüse

40 Min