Geräte und Zubehör
Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Knoblauchzehen10 g
-
Olivenöl10 g
-
Tomaten in mundgerechten Stücken200 g
-
Tintenfische, ganz, klein in Stücken (4 cm)200 g
-
Zuckerschoten100 g
-
Salz¼ TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
19 g
Kalorien
749 kJ /
179 kcal
Fett
6 g
Kohlenhydrate
11 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Low Carb
11 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Muscheln in Weißweinsud
35 Min
Tintenfisch mit Erbsen
35 Min
Seelachs mit Kaiserschoten und Kräuteröl
45 Min
Garnelen-Chili
40 Min
Enten-Pastilla mit Aprikosen und Pinienkernen
50 Min
Mexikanische Salsa mit Frutti di Mare
40 Min
Meeresfrüchte-Cocktail
10 Min
Meeresfrüchte Korma
40 Min
Zitronen-Hähnchen
50 Min
Meeresfrüchte mit Weinschaumsauce
30 Min
Kräutergarnelen mit Spitzpaprika
1 Std.
Lammeintopf mit Paprika
50 Min