Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

3.5 19 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 25 Min

2 Portionen

Zutaten

Knoblauchzehen
10 g
Olivenöl
10 g
Tomaten in mundgerechten Stücken
200 g
Tintenfische, ganz, klein in Stücken (4 cm)
200 g
Zuckerschoten
100 g
Salz
¼ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 19 g

Kalorien 749 kJ / 179 kcal

Fett 6 g

Kohlenhydrate 11 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Low Carb 11 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Gewürzte Garnelen und Tintenfische

Gewürzte Garnelen und Tintenfische

15 Min

Süß-saure Garnelen

Süß-saure Garnelen

1 Std.

Kabeljau mit Blumenkohlpüree

Kabeljau mit Blumenkohlpüree

50 Min

Seelachs auf Curry-Grünkohl

Seelachs auf Curry-Grünkohl

45 Min

Zander mit Spinat

Zander mit Spinat

30 Min

Kreolischer Fisch

Kreolischer Fisch

35 Min

Meeresfrüchte mit Weinschaumsauce

Meeresfrüchte mit Weinschaumsauce

30 Min

Thunfischsteaks mit cremiger Zwiebelsauce

Thunfischsteaks mit cremiger Zwiebelsauce

40 Min

Kräutergarnelen mit Spitzpaprika

Kräutergarnelen mit Spitzpaprika

1 Std.

Lachs im Päckchen

Lachs im Päckchen

40 Min

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

45 Min

Muscheln mit Tomatensauce

Muscheln mit Tomatensauce

40 Min