Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 Knoblauchzehen
- 100 g Schalotten
- 60 g Staudensellerie, in Stücken
- 15 g Olivenöl
- 1 TL Honig
- 1 EL Tomatenmark
- 2 EL Paprika rosenscharf
- 1 Dose geschälte Tomaten (400 g)
- 700 g Geflügelfond
- 1 Lorbeerblatt, getrocknet
- ½ TL Salz
- 400 g Brokkoli, in kleinen Röschen
- 300 g gelbe Paprika, in Rauten (2 cm)
- 500 g Meeresfrüchte, TK, aufgetaut und abgetropft
- 2 EL Worcester-Sauce
- 1 - 2 EL Limettensaft
- 20 g Koriander, abgezupft
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1351 kJ / 323 kcal
- Protein
- 31 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 13 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tintenfisch-Salat scharf-sauer (酸辣墨鱼)
1h 30 min.
Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten
25 min
Scharfe Garnelensuppe
35 min
Penne mit Muscheln
1h 5 min
Marinierter Lachs mit Thai-Spargel
1h 20 min
Gewürzente mit Pilzen, Asia-Gemüse und Reis
1h 5 min
Garnelen-Eintopf
45 min
Fischsuppe
1h 40min
Hähnchen Kung-Pao (宫保鸡丁)
1 godz.
Meeresfrüchte mit Weinschaumsauce
30 min
Gemüse-Fischeintopf mit Messerabdeckung
40 min
Miesmuscheln mit Marinara-Sauce
45 min