Verdurine in insalata con formaggio di capra

Verdurine in insalata con formaggio di capra

4.8 5 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 porzioni

Zutaten

  • di acqua
    800 g
  • di sale
    3 pizzichi
  • di fave fresche sgranate
    130 g
  • di piselli freschi sgranati
    150 g
  • di fagiolini verdi freschi a pezzi (3 cm)
    150 g
  • di carote pelata e a dadini (1 cm)
    60 g
  • di scalogno a metà
    20 g
  • di pepe macinato
    2 pizzichi
  • di aceto di lamponi
    10 g
    10 g di aceto balsamico
  • di olio di oliva
    30 g
  • di salsa di senape
    1 cucchiaio
  • di spinaci baby freschi lavati e asciugati
    100 g
  • di formaggio di capra a scaglie
    60 g
  • pomodoro a dadini (1 cm)
    ½
  • fili di erba cipollina fresca lavati, asciugati e sminuzzati
    10

Nährwerte pro 1 porzione

Kalorien 206 kcal / 857 kJ
Protein 9.3 g
Fett 13.5 g
Kohlenhydrate 12.3 g
Ballaststoff 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen