![Filetti di pesce pagro con patate dolci Filetti di pesce pagro con patate dolci](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3ac6abe0-12ce-4804-9dce-08e06856d508/Derivates/7e13e6aa-611f-4768-9e99-2bfba8dc02e7.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 cipollotto a pezzi (2 cm)
- 1 peperoncino rosso, tagliato a metà e privato dei semi
- 150 g di cipolla rossa di Tropea a metà
- 250 g di bevanda a base di avena non dolcificata
- 150 g di acqua
- 3 cucchiaini di curry in polvere
- 1 ¾ cucchiaino di sale
- 900 g di patate americane dolci, pelate e a pezzi (2 cm)
-
2
filetti di pesce pagro (circa 330 g l’uno), in 4 pezzi
oder 4 filetti di merluzzo senza pelle (circa 160 g l’uno) - olio extravergine di oliva q.b.
- ½ mazzetto coriandolo fresco (10 g)
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 2395 kJ / 574.8 kcal
- Protein
- 38.5 g
- Kohlenhydrate
- 51.5 g
- Fett
- 20 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.7 g
- Ballaststoff
- 5.2 g
- Natrium
- 1008.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Straccetti di maiale con noodles e verdure
1sa 10 dk
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
40 min
Merluzzo allo zenzero con crema di broccoli sottovuoto
2sa
Sorgo con platessa e arcobaleno di verdure
3 Std.
Lenticchie al curry e zucca al vapore
1h 15min
Petto di pollo con funghi e verdure
1h
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1h
Salmone in tocchi con salsa mousseline
45 min
Pollo alla birra con verdure
1h
Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini
50 min
Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto
50 min
Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero
35 min