Minestra di miglio e filetti di gallinella

Minestra di miglio e filetti di gallinella

4.2 17 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

2 porzioni

Zutaten

300 g di filetti di gallinella (peso netto)
½ cucchiaino di zenzero grattugiato fresco
15 g di olive denocciolate (nere e/o verdi a piacere) a metà
20 g di sedano a pezzi (2 cm)
40 g di carota pelata e a pezzi (2 cm)
100 g di porro a pezzi
15 g olio extravergine di oliva
500 g di acqua
1 cucchiaino di sale
80 g di miglio in chicchi

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 30 g

Kalorien 1837 kJ / 439 kcal

Fett 20 g

Ballaststoff 4 g

Kohlenhydrate 37 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Leggeri in coppia 5 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)

55 min

Farina di grano saraceno (senza glutine)

10 min

Mattonelle di miglio in salsa

45 min

Cottura del miglio

45 min

Farina di miglio

10 min

Zuppa di spinaci e grano saraceno

40 min

Zuppa di legumi con frittatina saporita

45 min

Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)

50 min

Insalata di miglio e tonno

55 min

Vellutata di riciclo

50 min

Minestra di zucca e miglio (vegan)

50 min

Quinoa con code di gambero

30 min