
Geräte und Zubehör
Zapiekanka z wołowiny z warzywami
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 porcje
Zutaten
-
sera parmezan pokrojonego na kawałki40 g
-
bułki, suchej podzielonej na kawałki50 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki240 g
-
bakłażana pokrojonego w 5 mm plastry200 g
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek20 g
-
czerwonego octu winnego (optional)2 łyżki
-
białego wina, wytrawnego150 - 200 g
-
koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
ziół prowansalskich, suszonych1 łyżeczka
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ - ½ łyżeczki
-
wody150 g
-
mięsa wołowego gulaszowego, ugotowanego, pokrojonego w 1 cm paski400 g
-
cukinii pokrojonej w 1 cm plastry300 g
-
tymianek, suszony do posypania
-
bułka tarta do posypania
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
308 kcal /
1292 kJ
Protein
28.8 g
Fett
12.5 g
Kohlenhydrate
18.4 g
Ballaststoff
4.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

DANIA MIĘSNE
9 Rezepte
Polen
Polen