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Guacamole with mango
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
8 portions
Zutaten
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avocado flesh only400 g
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red onion30 g
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fresh coriander leaves only5 sprigs
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fresh red chilli deseeded if preferred (optional)1
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lime juiced and zest finely grated1
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sea salt flakes1 tsp
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mango flesh only, cut into pieces (2 cm)1
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celery stalk cut into pieces (5 mm dice)1
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
128.5 kcal /
540.1 kJ
Protein
1.4 g
Fett
10.9 g
Kohlenhydrate
5.1 g
Ballaststoff
2.6 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
286.8 mg