Kompatible Versionen
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 pitted Medjool dates
- 30 g desiccated coconut, plus extra for sprinkling (see Tips)
- 150 g avocado, flesh only
- 2 tbsp raw cacao powder
- 275 g milk of choice
- ¼ tsp ground cinnamon
- 2 tsp honey (optional - see Tips)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1175 kJ / 29.8 kcal
- Protein
- 4.7 g
- Kohlenhydrate
- 24.3 g
- Fett
- 17.6 g
- Ballaststoff
- 6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cacao banana porridge
15min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25 Std. 20 Min
Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)
5 Min
Watermelon and chia yoghurt pops
5 godz. 45 min
Chocolate sweet potato slice
1h 15min
Healthy banana bread
1h 15min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25 godz. 15 min
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50min
Quinoa choc-chip biscuits
35 min
Pumpkin pancakes
1 godz. 35 min
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 min