Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

3.8 4 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

3 portions

Zutaten

coconut water
225 g
salt
1 pinch
freshly squeezed lime juice
1 tbsp
fresh ginger
1 tbsp
spirulina
½ tsp
fresh English spinach
30 g
baby kale
45 g
banana (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
385 g
frozen mango chunks
85 g
ice cubes
3
fresh blueberries to garnish
strawberry sliced, to garnish
kiwifruit sliced, to garnish
hemp seeds to sprinkle

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 147.3 mg

Protein 3.4 g

Kalorien 660 kJ / 157.8 kcal

Fett 0.8 g

Ballaststoff 5.2 g

Gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 38.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 13 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Peach, raspberry and banana smoothie

10min

Protein shake

5min

Guacamole

10min

Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli

10min

Sunrise smoothie

10min

Tropical smoothie bowl

20min

Acai berry bowl

10min

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15min

Daily green smoothie

10min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10min

Berry breakfast smoothie

5min