![Falafel de cenoura Falafel de cenoura](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0334552F-B579-43AD-A949-73C56C042C3A/Derivates/9E709EBE-7BAC-4D43-AD24-0FAAD3A1B861.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 g sobras de pão
- 2 dentes de alho
- 10 g salsa
- 350 g cenoura cortada em pedaços pequenos
- 450 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de sal
- 5 g coentros
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de paprika
- Azeite q.b. p/ untar
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Kalorien
- 206.2 kJ / 49.3 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Kohlenhydrate
- 8.9 g
- Fett
- 0.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Ballaststoff
- 2.2 g
- Natrium
- 194.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug
20 min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 min
Rolo vegetariano
1 Std. 50 Min
Hambúrgueres de feijão-preto
40 min
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30 min
Bucatini de beterraba e feta
25 min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50 min
Bolonhesa de lentilhas
35 min
Fettucine de limão e lentilhas
40 min
Caril de feijão-preto
35 min
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min
Chili com seitan
25 min