Geräte und Zubehör
Muffins de peru e ovo
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
6 unidades
Zutaten
-
curgete cortada em pedaços40 g
-
salsa partida em pedaços10 g
-
tomilho só as folhas2 ramos de
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
queijo mozarela fresco light escorrido60 g
-
fiambre de peru fatiado (6 fatias)200 g
-
ovos6
-
tomates-cereja cortados em metades6
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 unidade
Natrium
658.3 mg
Protein
14.7 g
Kalorien
560 kJ /
133.8 kcal
Fett
6.9 g
Ballaststoff
1.1 g
Gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Kohlenhydrate
3.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente
43 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada
40 Min
Croquetes de pescada sem batata
40 Min
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50 Min
Brownies de beterraba
45 Min
Piza de frango low carb
1 Std.
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30 Min
Salada de bulgur com romã
50 Min
Pão proteico de quark
1 Std.
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40 Min
Enrolado de legumes e frango
3 Std. 45 Min
Rolo de carne de frango à italiana
2 Std.
Quiche de frango, tomate e manjericão
1 Std.