Creme da rama do alho-francês

Creme da rama do alho-francês

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 40 Min

6 doses

Zutaten

alho-francês só a rama verde-escura cortada em juliana
70 g
azeite
60 g
alho-francês cortado em pedaços pequenos
600 g
curgete s/ casca, cortada em pedaços
390 g
390 g chuchu, s/ casca, cortada em pedaços
bebida de amêndoa
650 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
Sementes variadas tostadas q.b. p/ guarnecer
Azeite de trufa q.b. p/ guarnecer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 492.2 mg

Protein 3.1 g

Kalorien 769.9 kJ / 184 kcal

Fett 11.7 g

Ballaststoff 3.3 g

Gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 19.2 g

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