Lasagne alle verdure (vegan)

Lasagne alle verdure (vegan)

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Vorbereitung 1 Std.
Gesamt 2 Std.
6 porzioni

Zutaten

Lasagne
  • farina di semola di grano duro per infarinare
  • di pasta fresca (vegan) tratta dal capitolo Basi del Libro "Vegan"
    ½ dose
Ragù di verdure
  • di porro a pezzi
    50 g
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    40 g
  • di carote pelate e a rondelle (2-3 mm)
    250 g
  • di cimette di cavolfiore
    150 g
    150 g di punte di asparagi
  • di sale preferibilmente integrale
    ½ cucchiaino
  • di pepe nero macinato fresco
    1 pizzico
  • di zucchine a rondelle (2-3 mm)
    300 g
  • foglie di basilico fresche lavate
    4
Besciamella
  • di bevanda a base di soia non dolcificata
    750 g
  • di amido di mais (maizena)
    70 g
  • di sale preferibilmente integrale
    ½ cucchiaino
  • di noce moscata in polvere
    1 pizzico
  • di olio extravergine di oliva
    10 g
  • di lievito alimentare in scaglie
    10 g
Terminare la preparazione
  • di lievito alimentare in scaglie
    30 g

Nährwerte pro 1 porzione

Kalorien 207 kcal / 866 kJ
Protein 7 g
Fett 13 g
Kohlenhydrate 16 g
Ballaststoff 3 g

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