Entomatadas de tempeh

Entomatadas de tempeh

4.3 6 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 5 Min

6 porciones

Zutaten

Tempeh

600 g de agua
300 g de tempeh
35 g de cebolla
20 g de cilantro
1 huevo
1 ½ cdita de sal gruesa
2 pizcas de pimienta negra molida
50 g de pan molido
aceite vegetal

Salsa para entomatadas

800 g de tomate verde en cuartos
10 g de cilantro
35 g de chile chipotle adobado
40 g de cebolla
1 ½ cditas de sal gruesa
15 g de aceite
50 g de caldo de verduras

50 g de agua
250 g de calabacitas cortadas en bastones medianos
250 g de papas cortadas en cubos medianos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Protein 14 g

Kalorien 911 kJ / 217 kcal

Fett 5 g

Ballaststoff 5 g

Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

VEGETARIA...NíSIMO! 64 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Tlapique de verduras

25 dk

Empanadas veganas de espirulina

40 dk

Hamburguesas de tofu

8sa 10 dk

Falafel de chícharo

30 dk

Albóndigas de tempeh

55 dk

Falafel de zanahoria

30 dk

Seitán

4sa 30 dk

Dip de lentejas (vegano y sin gluten)

10 dk

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

1sa 30 dk

Sopa Thenthuk

1sa

Enchiladas poblanas veganas

40 dk

Tinga de col

35 dk