Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 pan pita, cortados en cuadros de 2 cm
- 35 g de aceite de oliva extra virgen
- 2 cditas de zataar
- ½ cdita de sal fina
Ensalada
- 50 g de hojas de perejil fresco
- 20 g de hojas de hierbabuena fresca
- 80 g de cebolla morada, en trozo
- ½ lechuga francesa, deshojada y desinfectada
- agua, la necesaria para llenar el vaso
- ½ lechuga romana, partida por la mitad y desinfectada
- 180 g de jitomate cherry
- 250 g de pepino, con piel y sin semillas, cortado en cubos chicos
Aderezo
- 40 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- 1 cdita de azúcar refinada
- 2 dientes de ajo, peados
- 5 g de hojas de hierbabuena fresca
- 125 g de aceite de oliva extra virgen
- ½ cdita de sal fina
- Nährwerte
- pro 6 porciones
- Kalorien
- 10584 kJ / 2520 kcal
- Protein
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 120 g
- Fett
- 222 g
- Ballaststoff
- 18 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tabule de quinoa
10 min
Pollo tandoor
6h 45min
Pad thai
40min
Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón
55 min
Tacos de lechuga
1h
Ensalada Thai
10 min
Kebabs de cordero
3 godz.
Arroz glutinoso con mango
8h 45min
Dip de alcachofa y portobello
30min
Taquitos vietnamitas
30min
Salsa de cacahuate
10 min
Ramen japonés
1h 40 min