
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g Hirse
- 230 g Wasser
- 60 g Cranberrys, getrocknet
- ½ TL Kardamom, gemahlen
- ¼ TL Vanille, gemahlen
- ¼ TL Zimt, gemahlen
- 1 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 125 g Haselnüsse
- 2 - 3 EL Ahornsirup, nach Geschmack
- 125 g Mandeln
- 50 g dunkle Schokolade, in Stücken
- 4 - 5 EL Kokosraspel, zum Wälzen
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Kalorien
- 378 kJ / 90 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoff
- 2 g
Alternative Rezepte
Energiebällchen
30 Min
Soft-Müsliriegel
1 Std.
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25 Min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50 Min
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20 Min
Frühstücksbrei
10 Min
Herbstlicher Buchweizenbrei
4 Std. 15 Min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 Min
Chai-Energiekekse (glutenfrei)
55 Min
Guten-Morgen-Taler
55 Min
Buchweizen-Porridge
30 Min
Hirsebrei mit gebratener Banane
30 Min