Pollo alla soia e sesamo

Pollo alla soia e sesamo

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Vorbereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

4 porzioni

Zutaten

di carote a dadini (1 cm)
150 g
di petto di pollo
450 g
di salsa di soia
5 cucchiai
di semi di sesamo tostati
5 cucchiai
spicchio di aglio
1
di acqua
200 g
di succo di limone spremuto fresco
50 g
di lattuga romana
8 foglie
di gomasio (senza sale)
1 cucchiaio
di olio extravergine di oliva
40 g
di pepe nero macinato
1 pizzico

Nährwerte pro 1 porzione

Kalorien 302 kcal / 1263 kJ

Protein 30.1 g

Fett 17 g

Kohlenhydrate 7.6 g

Ballaststoff 2.8 g

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