Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g potatoes, cut in pieces (4 cm)
- 150 g carrots, cut in pieces
- 150 g onions, quartered
- 800 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp ground black pepper
- 200 g spring greens, large stalks removed, sliced
- 260 g large white beans, tinned (drained weight)
- 10 g olive oil
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 523 kJ / 125 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 24 g
- Fett
- 0 g
Alternative Rezepte
Carrot, Orange and Ginger Soup
25min
Chickpea soup with spinach
40 Min
Minestrone
45 Min
Minestrone
45 Min
Vegetable and Almond Soup
45 Min
Lentil Soup with Bulgur Dumplings
1h 40min
Moroccan Bean Soup
45 Min
Watercress and Oat Soup
35min
Millet-stuffed Cabbage Rolls with Mushroom Sauce
1h 40min
Sweet Potato and Courgette Soup
25min
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50min
Red Lentil Soup
40 Min