
Geräte und Zubehör
Carrot, Pumpkin and Chard Pie
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
6 portions
Zutaten
Vegetables
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vegetarian hard cheese cut in pieces (2 cm)25 g
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stale white bread torn in pieces50 g
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fresh coriander leaves only10 g
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garlic cloves3
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carrots cut in pieces300 g
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fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)5 g
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pumpkin flesh diced (3 cm)300 g
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onions sliced300 g
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olive oil50 g
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water50 g
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fine sea salt1 tsp
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sweet potatoes diced (2 cm)300 g
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red peppers cut in pieces (3 cm)100 g
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Swiss chard thick stalks removed, sliced (3 cm)100 g
Béchamel Sauce
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whole milk500 g
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butter diced40 g
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plain flour40 g
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fine sea salt½ tsp
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ground nutmeg1 pinch
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ground black pepper1 pinch
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
343 kcal /
1435 kJ
Protein
9 g
Fett
17 g
Kohlenhydrate
40 g
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