Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Seitan
- 50 g shelled walnuts
- 280 g onions, quartered
- 30 g soy sauce
- 3 garlic cloves
- 1 tsp fine sea salt
- 950 g water
- 175 g vital wheat gluten
- 30 g olive oil
- 1 pinch ground black pepper
Purée
- 750 g potatoes, cut in small pieces
- 200 g fresh green peas
- 200 g coconut milk
- 350 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 1 tsp ground nutmeg
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1506 kJ / 360 kcal
- Protein
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 54 g
- Fett
- 12 g
Alternative Rezepte
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1sa 10 dk
Vegan Mushroom and Spinach Lasagne
2 godz. 15 min
Lentil Moussaka
2 godz. 20 min
Vegan Pepperoni
5h 10min
Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce
45 min
Seitan Roulade with Cranberry Stuffing and Vegan Gravy
1h 5min
Carrot, Pumpkin and Chard Pie
1sa 20 dk
Almond Cheese
6sa 15 dk
Veganella - Vegan Mozzarella
6 Std. 10 Min
Lentil, Mushroom and Nut Patties
1h 30min
Seitan Chilli
25 min
Vegan Paella with Smoked Tofu
25 min