Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g di cavolo viola a pezzi (2-3 cm)
- 450 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di zenzero in polvere
- 100 g di kefir liquido non aromatizzato + q.b.
- 1 cucchiaino di semi di papavero
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 305 kJ / 73 kcal
- Protein
- 4.9 g
- Kohlenhydrate
- 5.7 g
- Fett
- 3.6 g
- Ballaststoff
- 2.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vellutata di finocchi e zafferano
50 λεπτ.
Vellutata di finocchi e carote
35min
Vellutata di zucca allo yogurt greco
50 λεπτ.
Vellutata di broccoli con speck e Asiago
50 λεπτ.
Crema di finocchi
35min
Vellutata di cavolfiore
50 λεπτ.
Vellutata di cavolo cappuccio rosso
50 λεπτ.
Vellutata di zucchine e zenzero
50 λεπτ.
Vellutata di zucca
30 λεπτ.
Vellutata di verza al vino bianco
50 λεπτ.
Vellutata di zucca, arancia e mandorle
40 Min
Purè di cavolo viola
40 Min