Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 egg whites
- 1 tbsp ground cumin
- 2 tsp ground coriander
- 2 tsp garlic powder
- 2 tsp onion powder
- 2 tsp paprika
- 2 pinches ground cinnamon
- ½ tsp salt
- 1 tbsp tamari (see Tips)
- 2 tbsp olive oil
- 100 g macadamia nuts
- 100 g cashews
- 100 g almonds
- 100 g walnuts
- 100 g pecans
- 125 g hazelnuts
- 125 g pepitas
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 761.9 kJ / 181.4 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 3.3 g
- Fett
- 16.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.8 g
- Ballaststoff
- 2.3 g
- Natrium
- 106.6 mg
Alternative Rezepte
Quick beetroot relish
40min
Seeded tahini crackers
1h 10min
Almond biscotti
1h 10min
Cranberry and rosemary chutney
40min
Lemon and thyme oil
25 Min
Coleslaw
10min
Spicy peach and mango chutney
45min
Almond addiction
1h
Spiced nut clusters
35min
Rosemary and sea salt crackers
35min
British spice rub
5min
Citrus marmalade
2h 20min