Seeded tahini crackers

Seeded tahini crackers

3.6 33 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

12 portions

Zutaten

poppy seeds
25 g
chia seeds
45 g
psyllium husks
2 tbsp
sunflower seeds
75 g
pepitas
75 g
wholegrain mustard
60 g
tahini
55 g
golden linseeds (flaxseeds)
45 g
salt
½ tsp
egg
1
gluten free flour for dusting

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 179 mg

Protein 7.2 g

Kalorien 693.7 kJ / 165.2 kcal

Fett 13.3 g

Ballaststoff 5.8 g

Gesättigte Fettsäuren 1.7 g

Kohlenhydrate 2 g

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