
Geräte und Zubehör
Sardynki w paczuszkach z sałatką z fasoli szparagowej
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje
Zutaten
Sardynki w paczuszkach
-
sardynek, świeżych, całych, wypatroszonych, oczyszczonych (każda 70-80 g) (patrz warianty)8
-
oliwa z oliwek, extra virgin do natłuszczenia
-
soli4 szczypty
Sałatka z fasolki szparagowej
-
jajka2
-
wody500 g
-
zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na kawałki500 g
-
pomidorków cherry przekrojonych na pół250 g
-
cebuli dymki pokrojonej w 1-2 mm paski (julienne)80 g
-
oliwy z oliwek, extra virgin40 g
-
octu15 g
-
soli2 - 3 szczypty
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
360 kcal /
1504 kJ
Protein
30 g
Fett
21 g
Kohlenhydrate
10 g
Ballaststoff
3.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Rezepte
Polen
Polen