Geräte und Zubehör
Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem
Zubereitung 25 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje
Zutaten
Sałatka
-
1000 g wody
-
120 g kaszy bulgur
-
4 jajka
-
250 g fenkułu pokrojonego na kawałki
-
80 g szczawiu, świeżego bez łodyg, podzielonego na 5-6 cm kawałki
-
2 ogórki gruntowe pokrojone na 2-3 mm plastry
-
1 pęczek cebuli dymki posiekanej
Dressing miodowo-balsamiczny
-
40 g oliwy z oliwek
-
20 g octu balsamicznego
-
30 g miodu
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
588.3 mg
Protein
10.8 g
Kalorien
1299.6 kJ /
310.4 kcal
Fett
15.5 g
Ballaststoff
2.9 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
33.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SEZONOWE SAŁATKI
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 Min
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
50 Min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 Std.
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30 Min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45 Min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45 Min
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35 Min
Dressing borówkowo-balsamiczny
5 Min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1 Std.
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 Std.
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 Min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 Min