Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

4.4 14 Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 45 Min

4 porcje

Zutaten

Sałatka

1000 g wody
120 g kaszy bulgur
4 jajka
250 g fenkułu pokrojonego na kawałki
80 g szczawiu, świeżego bez łodyg, podzielonego na 5-6 cm kawałki
2 ogórki gruntowe pokrojone na 2-3 mm plastry
1 pęczek cebuli dymki posiekanej

Dressing miodowo-balsamiczny

40 g oliwy z oliwek
20 g octu balsamicznego
30 g miodu
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 588.3 mg

Protein 10.8 g

Kalorien 1299.6 kJ / 310.4 kcal

Fett 15.5 g

Ballaststoff 2.9 g

Gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 33.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SEZONOWE SAŁATKI 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej

45 Min

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1 Std.

Sałatka z soczewicą i burakiem

45 Min

Sałatka z quinoa i muffiny kukurydziane z boczkiem

1 Std. 30 Min

Tabbouleh z bobem

50 Min

Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

30 Min

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

1 Std. 15 Min

Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą

55 Min

Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką

50 Min

Szparagi z soczewicą i salsą verde

45 Min

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

25 Min

Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną

55 Min