Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g snoekbaarsfilet, met vel (4 filets, 1 cm dik)
- 1 ½ el vissaus (20 g)
- 2 tl geroosterde sesamolie (10 g)
- 7 - 8 takjes verse dille, enkel de blaadjes
- 1 sinaasappel, liefst biologisch, zeste en sap
- 500 g water
- 600 - 700 g zoete maïskorrels (van 5-6 maïskolven)
- 2 tl zout
- 400 g gemengde groenten, in schijfjes (5 mm) of hapklare brokjes (bv. wortelen, broccoli, bloemkool)
- 40 g boter
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Kalorien
- 1461 kJ / 350 kcal
- Protein
- 26 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoff
- 7.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tacos van bloemkool met chipotle saus
3 godz. 45 min
Koolstoofpot met kalkoen
Keine Bewertungen
Kurkuma schillen
Keine Bewertungen
Chocolade rijstpudding
1h 5min
Rundvleesgehaktballen in tomatensaus
10min
Avocadotartaar met ei en zalm
45 min
Bearnaisesaus
20 min
Chowder met kip en maïs, broccoliterrines
1h 25min
Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren
50min
Tapenade gebakken kip en aardappelpuree met gekarameliseerde uien
2 godz. 15 min
Hollandaisesaus met rode peper en paprika
15min
Bearnaisesaus
15min