Geräte und Zubehör
Vegetarische chili
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
6 porties
Zutaten
-
200 g uien, gehalveerdrode uien gehalveerd200 g
-
teentjes knoflook20 g
-
verse rode chilipeper zaadlijsten verwijderd, pas aan naar smaak1
-
olijfolie10 g
-
750 g tomaten uit bliktomaten in stukken750 g
-
paprikamengeling (bv. rood en groen), in dunne reepjes (ong. 2 cm lang)200 g
-
zout1 - 1 ½ tl
-
zoete maïskorrel, uit blik uitgelekt150 g
-
kidneybonen, uit blik uitgelekt (ong. 800 g voor het uitlekken)500 g
-
6 vegetarische worst, of naar keuzesoja- en champignonworst, vegetarisch (450-600 g)6
-
3 - 4 takjes verse bladpeterselie, enkel de blaadjesverse koriander enkel de blaadjes3 - 4 takjes
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Protein
24 g
Kalorien
1745 kJ /
418 kcal
Fett
21 g
Ballaststoff
13.3 g
Kohlenhydrate
27 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40 Min
Stevige linzenchili
50 Min
Preiquiche
1 Std. 45 Min
Mediterrane groentepasta
Keine Bewertungen
Vegetarische chili
35 Min
Vegan bananen-kokoscake
Keine Bewertungen
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Keine Bewertungen
Rauwe chocolade bietencake
Keine Bewertungen
Glutenvrije kerstfruitcake
Keine Bewertungen
Vegetarische bonenburger
1 Std. 20 Min
Vegetarische bruine rijst
40 Min
Quinoasalade
40 Min