香菇魩仔魚拌炒飯

香菇魩仔魚拌炒飯

4.4 7 Bewertung
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
2 人份

Zutaten

  • 2 顆
  • 1 ¼ 茶匙
  • 白胡椒粉
    ⅛ 茶匙
  • 1100 克
  • 120 克
  • 魩仔魚
    100 克
  • 蒜頭
    10 克
  • 洋蔥
    80 克
  • 香油
    1 大匙
  • 乾香菇 泡軟,切丁
    30 克
  • 紅蘿蔔 去皮、切丁(約0.5公分)
    40 克
  • 切蔥花
    10 克
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 人份

Protein 21 g
Kalorien 1795 kJ / 431 kcal
Fett 11.5 g
Ballaststoff 7.5 g
Kohlenhydrate 65 g

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