Canapè di quinoa

Canapè di quinoa

4.8 5 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 30 Min

30 pezzi

Zutaten

100 g di chicchi di quinoa
50 g di semi di chia
1 cucchiaio di semi di sesamo
½ cucchiaino di sale
70 g di acqua fredda

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pezzo

Protein 0.5 g

Kalorien 66 kJ / 16 kcal

Fett 0.9 g

Kohlenhydrate 1.4 g

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Italien

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