Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g di chicchi di quinoa
- 50 g di semi di chia
- 1 cucchiaio di semi di sesamo
- ½ cucchiaino di sale
- 70 g di acqua, fredda
- Nährwerte
- pro 1 pezzo
- Kalorien
- 66 kJ / 16 kcal
- Protein
- 0.5 g
- Kohlenhydrate
- 1.4 g
- Fett
- 0.9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pesto di avocado
15min
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20 Min
Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)
12h 10min
Insalata di verdura e frutta a crudo
10min
Patè al formaggio di capra
10min
Biscotti ai semi vari (senza zucchero)
30 Min
Salatini alla curcuma e salsa al tonno
1h 10 min
Tris di mousse con frollini integrali (vegan)
40min
Hummus di barbabietola (vegan)
15min
Muesli croccante mandorle e cocco
2 Std. 35 Min
Biscotti veloci di frutta secca e cioccolato (senza zucchero)
35 Min
Hummus di barbabietole
25 Min